Ziņas & Raksti

Dzīvības glābšana bieži sākas ar pirmo palīdzību, un pareizi apgūtas zināšanas šajā jomā var būt izšķirošas. Tieši tāpēc ir svarīgi izvēlēties kvalitatīvus pirmās palīdzības kursus, kas sniedz praktiskas un uzticamas zināšanas. 

Skaistumkopšanas pasaulē arvien aktuālāki kļūst praktiski, ilgnoturīgi un ikdienas dzīves ritmu atvieglojoši risinājumi. Ja arī tu vēlies vienkāršāku un ātrāku rīta rituālu, kā arī izskatīties kopta bez liekas piepūles, izvēlies laminācijas procedūras, permanento gribu un dabīgu izskatu.

Mūsdienās, kad lielu dienas daļu pavadām pie ekrāniem, redzes veselība kļuvusi par vienu no svarīgākajiem priekšnoteikumiem labas pašsajūtas, darba spēju un kopējās dzīves kvalitātes saglabāšanai. Neatkarīgi no tā, vai jau ir diagnosticēti kādi redzes traucējumi, jebkurā gadījumā pilnvērtīgi jārūpējas par acu veselību, uzticoties zinošiem un pieredzējušiem profesionāļiem. Optikas salons ZEISS VISION CENTER nodrošina individuālu pieeju ikvienam, – sākot ar mūsdienu prasībām atbilstošu redzes pārbaudi un beidzot ar augstākās kvalitātes brillēm izcilam redzes komfortam ik dienas!

Darba vide būtiski ietekmē mūsu koncentrēšanās spējas, efektivitāti un veselību, un viens no galvenajiem elementiem šajā vidē ir ofisa galds. Lai gan šķiet, kā tā ir vienkārša mēbele, pareizi izvēlēts galds var ievērojami uzlabot darba produktivitāti un veicināt labāku pašsajūtu darba dienas laikā. 

Fizikālās medicīnas procedūras – efektīvs rehabilitācijas elements, kas, izmantojot dabas resursus un mūsdienīgas tehnoloģijas, palīdz paātrināt atveseļošanos un stiprināt veselību. Noskaidrosim vairāk par fizikālās medicīnas procedūrām, kuras piedāvā Rīgas veselības centra filiālēs!

Saule ir viens no lielākajiem mūsu ādas ienaidniekiem un vienlaikus arī labākais draugs. Tā sniedz D vitamīnu, uzlabo garastāvokli un palīdz organismam regulēt diennakts ritmu. Tomēr pārāk liela ultravioletā (UV) starojuma ietekme paātrina ādas novecošanos un rada virkni estētisku un veselības problēmu. Lai saprastu, kā aizsargāt sevi, ir svarīgi zināt, kā saules stari ietekmē ādu un ko var darīt, lai mazinātu šo ietekmi. 

Rudenī pilsēta starp Lielupi un Driksu pārtop par kulināro, kultūras un dabas piedzīvojumu skatuvi. Šeit tiek rīkoti gardēžu svētki, koncertu vakari un stādu tirdziņi, kā arī šeit var izstaigāt mitrājus, kur ganās savvaļas zirgi. Rudenī var palutināt sevi ar siltu ķiploku krēmzupu un savu otru pusīti – ar pikniku brīvā darbā vai iegādājoties interesantas dāvanas sievietei no Notino. Zemāk izklāstītas idejas, kas palīdzēs rudeni Jelgavā izmantot maksimāli, vienlaikus iepazīstot gan kultūru, gan dabu. 

Mūsdienās, kad ikdienu piepilda darbs, skola, pienākumi un ekrānu spožās gaismas, arvien grūtāk atrast kvalitatīvu laiku kopā ar ģimeni. Bieži vien brīvdienas tiek pavadītas pasīvi – pie televizora vai viedierīcēm –, taču tas nerada ne kustību, ne patiesas sarunas. Tieši šeit palīgā nāk aktīvā atpūta, kas kļuvusi par vienu no efektīvākajiem veidiem, kā atgūt līdzsvaru starp veselību, prieku un kopā būšanu. Šajā rakstā aplūkosim pētījumus par aktīvās atpūtas nozīmi un dalīsimies ar praktiskām idejām, kā ģimenei ieviest vairāk kustību un piedzīvojumu ikdienā. 

Kad runa ir par mutes dobuma veselību, lielākā daļa cilvēku vispirms domā par regulārām vizītēm pie zobārsta un zobu diega lietošanu. Taču ir viens ikdienas ieradums, kas ietekmē ne tikai smaida estētiku, bet arī zobu un smaganu veselību, – zobu tīrīšana ar piemērotu zobu pastu. Patiesībā pareizās zobu pastas izvēle nav tikai gaumes jautājums, jo katra formula darbojas citādi, atbilstot konkrētām vajadzībām. 

Katra sieviete vēlas, lai viņas āda būtu mirdzoša, mati veselīgi un stipri, bet to var sasniegt tikai ar atbilstošu aprūpi un pareizu uzturu. Daudzām tas prasa ne tikai ikdienas ādas kopšanu, bet arī iekļaušanu uzturā uztura bagātinātājus, kas nodrošina vajadzīgās barības vielas ķermenim. Viena no svarīgākajām sastāvdaļām, kas uzlabo ādas un matu veselību, ir kolagēns, taču ir arī citi papildinājumi, kas var palīdzēt sasniegt mērķus.