Ziņas & Raksti

Mūsu dzīves ir kļuvušas daudz straujākas, intensīvākas un pārpildītas ar stresu un satraukumiem, diemžēl tāda ir šī gadsimta iezīme, kas šobrīd izpaužas ļoti spēcīgi. Mēs visi vēlamies sasniegt un nopelnīt vairāk un dzīvot labāk, nereti neapzinoties, ka tādējādi ieraujam sevi ikdienas skrējienā, kas mums neļauj atslābt un atpūsties. Šāds intensīvs dzīves ritms ar laiku var novest pie psiholoģiska rakstura problēmām – trauksmes, izdegšanas un depresijas. Lai atrastu mieru un harmoniju sevī, var palīdzēt tāda šķietami tik vienkārša lieta kā rakstīšana. Rakstīšanas terapija jeb ekspresīvā terapija var palīdzēt jums dzīvot apzinātāk, izpētot savas domas, rīcību un iekšējo pasauli.

Mūsu ādu ik dienu ietekmē virkne faktoru: laikapstākļi, vide, ieradumi, dzīvesveids un vecums. Daži procesi ādā (tostarp arī novecošanās) sākas nemanāmi. Aparātdiagnostika sniedz daudz dziļāku ieskatu nekā tikai vizuālu novērtējumu. Ar tās palīdzību var sekot līdzi visām smalkajām izmaiņām un nodrošināt, ka jūsu ādas kopšanas rutīna ir piemērota ādas pašreizējam stāvoklim. 

Kad runa ir par skaistumu un veselību, sabalansēts uzturs un fiziskās aktivitātes ir neatņemama mūsu ikdienas sastāvdaļa. Taču bieži vien ar uzturu vien nav iespējams uzņemt visus nepieciešamos vitamīnus un uzturvielas, kas ir nepieciešami mūsu organismam. Tad tiek meklēti uztura bagātinātāji. Perfectil ir viens no populārākajiem uztura bagātinātājiem, kas piedāvā visaptverošu atbalstu nagiem, matiem un ādai. Kā Perfectil var uzlabot skaistuma un veselības stāvokli? Lasi rakstu tālāk!

Atzīmējot 10 gadu jubileju, Rīgas veselības centra valdes priekšsēdētāja Skaidrīte Vasaraudze lepojas, ka 10 gadu laikā centrs izaudzis un kļuvis par atpazīstamu ārstniecības iestādi. Arī turpmāk centrs plāno attīstīties tā, lai ikvienam rīdziniekam būtu iespēja saņemt nepieciešamo ambulatoro veselības aprūpi tuvāk dzīvesvietai un stiprināt savu veselību zinošu un profesionālu speciālistu uzraudzībā.

Vai kaut vienu reizi dzīvē esi jutis muguras sāpes, īpaši muguras lejasdaļā? Daudzi cilvēki pasaulē un Latvijā ir. Arī mūsu studijas treneri no personiskās pieredzes zina, kas ir muguras sāpes, un meklē veidus, kā no tām atbrīvot klientus treneru kompetences ietvaros.

Liepājnieks Juris Grūdups par diagnozi – II tipa cukura diabēts – uzzināja arodveselības pārbaudē, jo sūdzību par sliktāku pašsajūtu nebija. Tomēr drīz vien pasliktinājās redze un atklājās, ka viņam radušās komplikācijas – diabēta izraisīti tīklenes bojājumi jeb diabētiskā makulopātija, kas, laikus neapturēta, var draudēt pat ar aklumu. 

Optometrists ir primārais speciālists, pie kura vērsties, ja rodas sūdzības par redzi vai nepieciešama profilaktiska redzes pārbaude. Līdzīgi kā ģimenes ārsts rūpējas par kopējo veselību, optometrists ir tas, kas rūpējas par acu veselību un redzes kvalitāti. 

Kā padarīt gaisu jums apkārt drošāku un veselīgāku? Uzzināsim, kas ir MyionZ gaisa attīrītājs, kāds ir tā darbības princips un priekšrocības!

Interstuhl ir viens no vadošajiem vācu biroja mēbeļu ražotājiem, kas izceļas ar savu augsto kvalitāti, inovatīvo dizainu un ergonomisko pieeju. Kopš uzņēmuma dibināšanas 1961. gadā Interstuhl ir kļuvis par sinonīmu izcilām biroja mēbelēm, kas nodrošina komfortu un produktivitāti ikvienam birojam. 

Nav nozīmes, vai jūsu bērns šogad uzsāks skolas gaitas pirmo reizi vai arī jums ir vairāki skolēni un šis nebūt nav pirmais 1. septembris jūsu ģimenē, jo nemainīgs paliek viens – satraukums par topošo mācību gadu. Vasarā mēs visi atpūšamies no mācību gada steigas un pienākumiem, ceļamies nedaudz vēlāk, iedodam brīvdienas no treniņiem gan sev, gan bērniem un cenšamies dzīvot rāmāk un mierīgāk, bet 1. septembris mūs atgriež atpakaļ realitātē – stundu saraksti, pulciņi, nodarbības, treniņi, kā arī neviens nav atcēlis mājas darbus un citus pienākumus. Kā lai šajā garajā darāmo darbu sarakstā neapjūk un izveido sistēmu, kas ļauj visiem būt īstajā vietā un īstajā laikā? Balts paper goods komanda ir sagatavojusi 5 padomus, kas jums palīdzēs veiksmīgi sagatavoties jaunajam mācību gadam!